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秋季喝什么茶好 秋季饮茶注意事项

2016-12-13 09:28:36来源:遛龙8娱乐官网手机版编辑:小梦
摘要:炎热的夏季过去,凉爽的秋季就到来了,很多人喜欢在秋季养生保健,在秋季喝一些养生茶,那你知道秋季喝什么茶好吗?秋季喝茶要注意些什么?
炎热的夏季过去,凉爽的秋季就到来了,很多人喜欢在秋季养生保健,在秋季喝一些养生茶,那你知道秋季喝什么茶好吗?秋季喝茶要注意些什么? 秋季喝什么茶好 秋季饮茶注意事项 一、秋季喝什么茶好? 1、乌龙茶 乌龙茶富含丰富的有机化学成分和无机矿物元素,常喝乌龙茶可以清热解毒、降低血脂和胆固醇,对去燥、减肥有很大帮助。乌龙茶中的安溪铁观音、武夷岩茶等都比较出名,静坐庭院,品一杯香茗,看云卷云舒也是一大乐趣。 2、黑茶 黑茶可以降血脂、降血糖,而且还可以降血压,糖尿病人多喝黑茶很有好处。平时常喝黑茶能够杀菌消炎,治疗肠胃疾病,同时黑茶还能延缓衰老,好处多多。喝过的黑茶可以再次利用其煮热水,用来泡脚可以除臭消炎,用来洗头可以去屑止痒。 3、菊花茶 秋天气候干燥,难免会眼干眼涩,尤其是学生和总是面对电脑的上班族。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用,而且菊花茶同样具有降血脂降胆固醇、延缓衰老的作用。菊花泡茶时可以放入适量的枸杞,菊花枸杞茶可以滋阴补肾,起到益精明目的作用。 4、杜仲茶 杜仲茶是有名的保健茶,可以补肝肾、降血压血脂、美容养颜和帮助睡眠等功效,多喝杜仲茶对失眠多梦、三高的人很有好处,经常失眠的人可以在睡觉前喝一杯。 5、荷叶茶 荷叶茶可能很多人没听说过,其实荷叶茶是排毒利尿,帮助减肥的利器。秋季吃的多害怕发胖的女性最适合喝荷叶茶,效果一点也不比那些昂贵的排毒养颜药物差。 6、决明子茶 决明子茶同样是秋天适合喝的茶之一,因为决明子茶可以清肝明目、降低血脂和胆固醇,而且决明子茶有利于通便,对于秋季干燥容易便秘有一定的治疗作用。
标签:秋季,饮茶

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